RESET
Wie ist es bei Dir, hast Du Dich schonmal in einer tiefen Krise befunden und den Wald vor lauter Bäumen nicht gesehen? Bis Du an Deine Grenzen gestoßen und musstest erkennen, dass es so nicht mehr weitergehen kann? Oder hast Du durch eine Krankheit oder einen Schicksalsschlag einen Tiefpunkt erreicht, der Dich leer und kraftlos zurückließ?
Diese Momente habe ich gelernt, als Reset-Punkte zu sehen.
Eben nicht als Systemwiederherstellungspunkte, sondern als eine Gelegenheit, ein Stück weit etwas ganz anderes oder komplett neues auszuprobieren.
Das Zitat *Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind* wird so oder so ähnlich Albert Einstein zugeschrieben, und es ist sehr weise.
Wir haben uns oft jahrelang in unsere Probleme hineinmanövriert beziehungsweise haben Glaubenssätze und Annahmen übernommen, die vielleicht irgendwann mal in einer Situation damals als Interpretation angebracht schienen, die wir aber jetzt wie ein altes Fischernetz hinter uns her schleifen und uns darin verfangen und davon ausgebremst werden. Die Denkweise passt einfach nicht mehr zu den aktuellen Problemen dazu, sie bietet keine Lösung mehr und lässt einen eher noch mehr verzweifeln oder sich tiefer darin verrennen.
Wenn Du offen dafür bist, ist eine ganz neue Herangehensweise oft heilsamer, als die Bewältigungsmechanismen, die Du davor angewandt hast, die Dich vermeintlich über die Runden gebracht und über Wasser gehalten haben.
Wenn Du offen dafür bist, dass Du, wie ein Phönix aus der Asche neu starten kannst, Dich selber noch einmal neu definieren kannst, die Vergangenheit als Kapitel in Deinem Leben hinter Dir lassen möchtest, das Dich zwar geprägt hat, Dich aber nicht mehr ausmacht, weil Du darüber hinausgewachsen bist... dann ist das möglich.
Sei offen für ein Reset. Sei offen für die Chance eines Neubeginns aus einer Krise heraus.
Oft kommen Menschen an solch einem Tiefpunkt zu mir in die Praxis und manchmal schreiten sie auch während des therapeutischen Prozesses noch durch das ein oder andere Tal. Ich begrüße diese Täler als Wachstumskatapulte. Manchmal braucht man auch mehrere Anläufe, um sich herauszuklamüsern. Dafür habe ich sehr viel Verständnis und ebenso viel Geduld. Ich bewundere den Mut, sich auf diesen Weg zu machen! Den Scharfsinn, zu erkennen, dass es einen anderen Weg geben muss! Die Entscheidung, das es Zeit dafür ist, einen Reset zu wagen...
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